Ook online en via livestream
Re-integratie & Coaching gespecialiseerd in HSP, Stress & Burn-out begeleiding
Bij een burn-out is het belangrijk om rust te nemen. In de 2de fase van herstel voelen mensen zich vaak nutteloos. Deze fase is echter super nuttig, omdat je je energie reserves gaat aanvullen. Supernuttige tips om je nutteloos te voelen.
De eerste stap bij burn-out is: Lummelen maar!
Stop met onnodige zaken en ontwikkel je vermogen om te lummelen. Hierdoor vul je je energiespaarkaart aan en krijg je je energie snel terug.
Lees verder voor nog meer handige tips om fysiek te herstellen.
Wat is een burn-out? En wanneer ben je overspannen en wanneer is het een burn-out. Ben je benieuwd waarom burn-out geen vaag psychisch probleem is maar in eerste instantie vooral een lichamelijk probleem? Lees dan vooral verder.
Hoog gevoeligheid is een mooie kwaliteit mits je er goed mee omgaat. Maar hoe doe je dat?
5 Tips, waardoor je krachtiger en positiever in je leven gaat staan.
Zowel op je werk als privé.
Contact Paula Koekkoek
Gratis halfuurtje kennismaken op jouw manier: (beeld)bellen of livestream.
Wel graag even afspreken.
Leuk om je te ontmoeten. Bellen kan natuurlijk ook: 0630-59269
Met ❤ gemaakt in Amsterdam
(Beeld)bellen, mailen of een afspraak?
Behoudens uitzonderingen, vakanties en weekenden, reageer ik binnen 24 uur op je mail
Vul de vragen in, vervolgens kun je gratis en vrijblijvend de uitslag en eventuele aanpak bespreken.
Zo weet je waaraan je chronische stress herkent
Altijd op de hoogte van laatste nieuws
Powered by WhatsApp Chat
