Ook online en via livestream

Re-integratie & Coaching gespecialiseerd in HSP, Stress & Burn-out begeleiding           

Blog

Gesorteerd op onderwerp:

Stress en burn-out

Nutteloos voelen bij Burn-out

Bij een burn-out is het belangrijk om rust te nemen. In de 2de fase van herstel voelen mensen zich vaak nutteloos. Deze fase is echter super nuttig, omdat je je energie reserves gaat aanvullen. Supernuttige tips om je nutteloos te voelen. 

Lees verder >>

De eerste stap bij Burn-out

De eerste stap bij burn-out is: Lummelen maar!
Stop met onnodige zaken en ontwikkel je vermogen om te lummelen. Hierdoor vul je je energiespaarkaart aan en krijg je je energie snel terug.
Lees verder voor nog meer handige tips om fysiek te herstellen.

Lees verder >>

Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out? En wanneer ben je overspannen en wanneer is het een burn-out. Ben je benieuwd waarom burn-out geen vaag psychisch probleem is maar in eerste instantie vooral een lichamelijk probleem? Lees dan vooral verder.

Lees verder >>

Hoog Gevoelige Personen (HSP)

Loopbaan - UWV Werkfit

Wetgeving

Agenda

Stel je vraag

Contact Paula Koekkoek
Gratis halfuurtje kennismaken op jouw manier: (beeld)bellen of livestream.
Wel graag even afspreken.
 Leuk om je te ontmoeten. Bellen kan natuurlijk ook: 0630-59269

Contact Paula

(Beeld)bellen, mailen of een afspraak?

Behoudens uitzonderingen, vakanties en weekenden, reageer ik binnen 24 uur op je mail

Ontvang De Stress Test

Vul de vragen in, vervolgens kun je gratis en vrijblijvend de uitslag en eventuele aanpak bespreken.

De gratis Checklist in je mailbox

Zo weet je waaraan je chronische stress herkent

TIPS DIRECT IN JE MAILBOX

Altijd op de hoogte van laatste nieuws

×

Powered by WhatsApp Chat

× Hoe kan ik je helpen?