Onbegrip bij Burnout
Bij een burn-out word je vaak geconfronteerd met onbegrip. Helaas is er nog niet veel kennis over deze ingrijpende ervaring. Mensen zien niets aan je en verwachten dat je gewoon mee doet. Wat zeg je dan wel of niet. Moet je verantwoording afleggen? En zo ja, aan wie dan? Kijk kritisch naar mensen die jou energie kosten, richt je vooral op mensen waar je energie van krijgt!
Nutteloos voelen bij Burn-out
Bij een burn-out is het belangrijk om rust te nemen. In de 2de fase van herstel voelen mensen zich vaak nutteloos. Deze fase is echter super nuttig, omdat je je energie reserves gaat aanvullen. Supernuttige tips om je nutteloos te voelen.
